诺鲁兹节＂”（Nowruz）
伊朗的新年是＂诺鲁兹节＂”（Nowruz）, 又是春节, 是全国性的喜庆日子．节日从伊朗历一月一日 (相当於公历３月21日或我国的农历春分) 到十三日這段时间, 是伊朗人2000年多年的传统节日．在旧年最后一个星期三的晚上, 要举行＂跳火堆＂活动, 迎接新年的來临．当夜幕刚刚降临, 便见大街小巷燃起一堆堆篝火, 一家老小围着火堆, 在朗朗笑声中, 跳火开始了．小伙子一马当先, 奔腾跨过；少女体态轻盈, 翩翩起舞, 飘然越过；老人在袅袅余烟中缓步穿行．人人口中念念有词: ＂黄色 (指面黄肌瘦, 身体萎弱) 予你, 红色 (指红光满面, 体格健壮) 给我＂, 祈求在新的一年无病无灾, 永远健康。
2025年伊朗新年-庆祝春天的到来
“跳火节”（Chaharshanbe Suri）
“跳火堆”结束后, 少女们披着面纱, 三三两两, 结伴而行, 边击银勺, 边哼小曲, 走邻访舍, 索取糖果, 名曰＂讨吉利＂．她們还站在阴影下或街巷拐角处, 偷听过往行人的谈话, 并用听到的第一句话來卜算自己明年的吉凶．
除夕丰盛的＂团圆饭
除夕, 全家欢聚, 一定要吃顿丰盛的＂团圆饭＂．這时桌上摆着7样东西, 其波斯文名称的第一个字母都是S, 称为＂哈夫特辛＂．7样东西及其含义是: 麦苗或豆苗——万物生机勃勃, 欣欣向荣；苹果——硕果累累, 鲜美滋润；醋——生活美满, 有滋有味；蒜——驱除恶魔；金、银币——招财进宝, 发家致富；香料 (调味用) ——生活美好；麦芽糖——生活甜蜜．此外, 桌上还放着《古兰经》和伊斯兰教什叶派鼻祖阿里的画像, 表示主人的虔诚；还有象征光明、诚挚、前程似锦的镜子、蜡烛、彩蛋和金鱼．初一到初三, 人们走亲访友, 互祝新春快乐
郊游-享受大自然的乐趣
郊游是＂诺鲁兹＂的最后一项活动．伊朗人认为, ＂13＂是个不吉祥的数字, 所以正月十三日人们合家出游踏青, 以避邪恶．這一天, 大小公园和绿野, 游客如云．人們尽情地享受大自然的乐趣, 流连忘返！
发送节日祝福信息
波斯语祝福（体现用心）：
"Nowruz Mobarak! Eide shoma pirouz!"（波斯语：新年快乐，愿你的节日充满胜利！）
"Sad sal be in sal-ha!"（波斯语：愿新年延续百年！）
英语或中文搭配解释：
"亲爱的[朋友名字]，祝你和家人在诺鲁兹节平安喜乐！愿新的一年为你带来健康、繁荣和春天的希望。Nowruz Mobarak!"
结合节日象征：
"愿你的哈夫特辛桌（Haft-Seen）充满美好寓意，苹果带来甜蜜，麦苗象征新生，镜子照亮幸福之路！"